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ERNÄHRUNG.SPEZIAL

Bad Suderode / Harz
Deutschland / Thüringen 

KURSNUMMER (ZPP)

20190222-1088480

KUNDENZUFRIEDENHEIT
5.4
WIEDERHOLUNGSWUNSCH
93 %

Bad Suderode mit der Paracelsus-Harz-Klinik liegt in landschaftlich reizvoller Umgebung am Nordosthang des Harzes, unweit der Weltkulturerbestadt Quedlinburg. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Gesundheitsprogramm mit gezielter Beratung, Tipps und Hintergrundinformationen für einen Alltag mit ausgewogener Ernährung und viel Bewegung. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

 

  • 6 Übernachtungen inkl. Kurtaxe /Vollpension
  • Begrüßung und Programmeinführung
  • Praxis Workshop: „Fit in den Tag – praktische Anleitung in der Lehrküche für ein gesundes Frühstück”
  • Praxis-Workshop: „Kochen in der Lehrküche – Ausprobieren verschiedener Rezepte”
  • Seminar: „Sport und Ernährung”
  • Praxis-Workshop: „Gesunde Ernährung”
  • Seminar: „Abnehmen beginnt im Kopf”
  • Gesundheitswandern
  • Aqua-Fitness
  • Rückenfit – Bewegungsübungen für den Rücken
  • Kraftausdauertraining an Geräten
  • Outdoortraining
  • Entspannungstraining und Atemtechniken
  • Resümee – Integration in den Alltag
  • Betreuung (einschließlich interaktiver Begleitung durch digitale Gruppe mit Handouts und Videomaterial)
  • Getränkestation im Gästehaus (Tee, Kaffee, Wasser)
  • Geführte Wanderung (je nach Wetter Alternativprogramm)
  • Entspannung in der „Paracelsus-Saline” (nach Verfügbarkeit)
  • Freie Schwimmbadnutzung am Abend
  • Freie Saunanutzung (Gästehaus)
  • Freies Training (Ausdauer/Muskelaufbau) nach Absprache
  • Teilnahme an Freizeitangeboten des Hauses (je nach Angebot)
  • Rezeptsammlung für Zuhause
  • Kostenloser Internetzugang (WLAN)
  • HATIX (Harzer-Urlaubs-Ticket) zur kostenlosen Nutzung der öffentlichen Bus- und Straßenbahnlinien im Landkreis Harz

Saisonzeiten

ganzjährig

01.01.2022 - 31.12.2022

Preise

pro Person bei Kassenzuschuss von 160,- € für das Gesundheitsprogramm

Pensionen

NamePreis pro Person bei Belegung mit 2 PersonenPreis pro Person bei Belegung mit einer Person
Gästehaus der Paracelsus-Harzklinik
  Link zur Webseite
302,00  € 302,00  €

Zusatzinformationen:

Für Alleinreisende: Der Einzelzimmerzuschlag entfällt.

 

Termine

BeginnEndeFreie PlätzeAngebotsnummer
11.09.202217.09.2022 ausgebucht SuE09-2022
25.09.202201.10.2022 ausgebucht SuE10-2022
20.11.202226.11.2022 ausgebucht SuE11-2022
FID: 2201067